W pewnym momencie naszego życia niepokój i lęk są częścią życia każdego człowieka. Problem pojawia się, gdy niepokój i lęk stają się zbyt częste i przeszkadzają w codziennym życiu. Nadmierny niepokój może prowadzić do ataków paniki. Co je wywołuje? Co można zrobić, aby sobie z nimi poradzić?